雨です。それも一日中。雨って子供のころから大嫌い。はやく止まないかな～
骨盤ってホントに大事なとこなんですよね。特に女性にとっては出産を経験するともう大変。3人の子持ちの私は、出産後は骨盤を締めるため骨盤ベルトを巻いてました。あれって凄く楽になるんです。
今日のお昼はデパートで、
しっとりガトーショコラデニッシュでした♪それでは^^
それではウォーキングに行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 奥歯に衣（きぬ）を着せる ・事実をはっきり言わずに、思わせぶりな言い方をする。いやみな言い方をする。
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晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！
以前はそんなに気にしてもなかった二の腕。先日、小走りしてる時にふと見ると「タルンタルン」って…その時の映像はまさにスーパースローでした。タルーーンタルーーンタルーーンタルーーン
今日のお昼はミニストップで、
スモークチキンでした♪それでは^^
そろそろ腕立て伏せもまた始めよっかな～
?　【今日のことわざ】● 足を知らずして履（くつ）をつくる　・人の足の大きさには大差ないので、いちいち足の大きさを知らなくてもくつを作ることはできる?同じ種類のものは性質も同じということ?
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今日も雨だじょ～でも今日はおNEWの傘がデビュー出来たんでちょっとルンルン♪最近は色んな傘がでてるよね。私が買ったのは強風にも強い傘です！
以前、ダイエットの一つとしてスクワットをやってました。20回1セットを2セット^^今はしてないけどスクワットをしてると、腰に痛みがくることがほとんどなくなりました。またしよっと♪
今日のお昼はシズラーで
ハッシュドポテトでした♪それでは^^
今日は、ビール片手に読書です。私が一番好きな時間♪
?　【今日のことわざ】● 起きて半畳（はんじょう）寝て一畳 ・どんなにりっぱな家に住んでも、人一人が占める広さは起きているときは半畳あれば足り?寝るときは一畳もあれば足りる。むやみに富貴（ふうき）を望んでもつまらない。
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