今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ
以前、体を鍛えようと腕立てをしてました。たしか10回ワンセットを3セットだったと思う。半年くらい続けててそこそこ効果も出てきてたんだけど、なんかの拍子で出来ない日があってそのまま???
今日のお昼はあきんどスシローで
サクサクろーる（お魚とお豆腐）でした♪それでは^^
いまシャワーを浴び終わってビール片手にパソコン中♪至福のひと時だね～^^
?　【今日のことわざ】● 悪銭（あくせん）身につかず　・不正な手段で得た金は、つまらないことに使ってしまうからすぐなくなる。
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今日は風が気持ちいいすごし易い一日でした。こんな日はお昼寝が気持ちいいったらありゃしない^^でもって、お昼にちょっとビールを飲んでまた昼寝♪最高に幸せ！
ダイエットってすぐに効果現れないじゃないですか？いや理屈は分かってるんだけどせめて半月位の時点で何かしら変化がないと心折れますよね???折れません？私だけなのかな???
今日のお昼はシズラーで
フォカッチャ風ピザでした♪それでは^^
今日も一日ご苦労様でした。
?　【今日のことわざ】● 起きて半畳（はんじょう）寝て一畳 ・どんなにりっぱな家に住んでも、人一人が占める広さは起きているときは半畳あれば足り?寝るときは一畳もあれば足りる。むやみに富貴（ふうき）を望んでもつまらない。
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なんだこの日差しは！なにしても暑いぞ！！家の中も外も暑いし???汗かいてノドが乾くのでお茶飲んでの繰り返し。まるで壊れた蛇口だね^^んっ？ちょっと違うか？？
?米ぬかダイエットってあるじゃないですか。以前、なんかのテレビ番組で紹介されて流行ったやつ。確か一気に火がついて関連商品はどこも欠品だったような???今はどうなんだろう？
今日のお昼はコンビニで、
バタークロワッサンでした♪それでは^^
お疲れ様でした。
?　【今日のことわざ】● 烏合（うごう）の衆 ・規律も統一もなく集まっている人々のこと。ここで「烏」とはカラスのことを指す。
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雷なってる。大人になっても雷は大嫌い。さすがにオヘソが取られるとか思ってないけど、なんかね～雷が絶対自分に落ちてくる気がするんです。小学校の時に先生から聞いた話のトラウマだな。
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
今日のお昼はビッグボーイで
エビブロッコリーと生野菜のサンドでした♪それでは^^
今日はこれから何の予定もなし。テレビでも見ながらゴロゴロします。
?　【今日のことわざ】● 馬の耳に念仏 ・馬が念仏などを聞いても、少しもありがたく感じない。何を言ってもわからず、いっこうに効き目がないこと。「馬耳東風（ばじとうふう）」と同じ。類：猫に小判、ぶたに真珠
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