今日は一日中パソコンしてた。腰が痛いし目も疲れた???なんかするとどこかが痛くなる今日この頃、年とったな～と感じてます。
以前、体を鍛えようと腕立てをしてました。たしか10回ワンセットを3セットだったと思う。半年くらい続けててそこそこ効果も出てきてたんだけど、なんかの拍子で出来ない日があってそのまま???
今日のお昼はサークルKで、
パスタ屋焼きチーズカレーでした♪それでは^^
今日からスクワットもはじめました。きっと明日は太ももが筋肉痛???
?　【今日のことわざ】● 海老（えび）で鯛（たい）を釣（つ）る ・エビのような小さいもので、タイのような立派で大きな物を手に入れること。わずかな元手で大もうけをすること。
[PR]カーリーコーテッド・レトリーバー 

なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼はとんでんで
米粉コロネでした♪それでは^^
いま冷蔵庫みたらビールがない！買いに行かねば！！
?　【今日のことわざ】● 大男総身に知恵が回りかね ・体ばかり大きくて愚（おろ）かな男をあざけっていう言葉?
[PR]カナーン・ドッグ 

今日は風が気持ちいいすごし易い一日でした。こんな日はお昼寝が気持ちいいったらありゃしない^^でもって、お昼にちょっとビールを飲んでまた昼寝♪最高に幸せ！
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼は味の民芸で
はさみたてチャバタでした♪それでは！
それではウォーキングに行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 石に漱（くちすす）ぎ流れに枕（まくら）す　・負け惜（お）しみの強いこと?中国・晋（しん）の孫楚（そんそ）が、「石に枕し流れに漱ぐ」と言おうとして「石に漱ぎ流れに枕す」と言い間違えたのをとがめられて、石に漱ぐのは歯を磨（みが）くためで、流れに枕するのは耳を洗（あら）うためであると、うまく言い逃（のが）れた故事による。夏目漱石のペンネームはこれから取ったもの?
[PR]スマートフォンが欲しい！