今日は久しぶりに寒かったー（・_・ ))(( ・_・)んー　布団を干しても冷え切ってるし???そういう季節になってきたんですね。
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼は和食さとで
極旨塩豚まんでした♪それでは^^
今日は久しぶりに大きなお風呂につかりたい気分♪なのでスーパー銭湯に行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 馬の背を分ける ・夕立などが、ある所で降っているのに、すぐ近くが晴れていたりすること?
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ジメジメだ～エアコンの風は嫌だから扇風機を回してるんだけど、ぬるい風が???ペットのジョン君も軒下が涼しいのか、朝からずっと出てきません^^
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼はロイヤルホストで
Ｌチキ　ゆず風味（ペッパー）でした♪それでは^^
お風呂汚すの嫌だから今日はシャワーにします^^ではまた
?　【今日のことわざ】● 足下に火がつく　・危険や災難（さいなん）が身に迫（せま）るたとえ。
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いい天気でしたね～我が家のダックス君も、で庭でゴロゴロ気持ち良さそうに日向ぼっこしてました。後で洗うの大変なんだけどね^^
私はすぐに影響されます。だもんで、テレビや雑誌でおすすめダイエットの紹介なんかあるとすぐに飛びついてしまいます。家には使わなくなったエクササイズ器機やダイエット食品がゴロゴロ…
今日のお昼はジョリーパスタで
金芽米　炙り粕漬けたらこでした♪それでは^^
今日も腹筋がんばろっと
?　【今日のことわざ】● 海老（えび）で鯛（たい）を釣（つ）る ・エビのような小さいもので、タイのような立派で大きな物を手に入れること。わずかな元手で大もうけをすること。
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