なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^
「ダイエット」みなさんしたことあります？私はずっと中学校の洋服が着れるくらい細い体型だったので「ダイエット？それって何？」ってな嫌なヤツでしたが、3年ほど前からダイエッターです。
今日のお昼はファミリーマートで、
白身フライのり弁当でした♪それでは^^
それではウォーキングに行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 海老（えび）で鯛（たい）を釣（つ）る ・エビのような小さいもので、タイのような立派で大きな物を手に入れること。わずかな元手で大もうけをすること。
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なんだこの日差しは！なにしても暑いぞ！！家の中も外も暑いし???汗かいてノドが乾くのでお茶飲んでの繰り返し。まるで壊れた蛇口だね^^んっ？ちょっと違うか？？
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼は松屋で、
金芽米　肉巻チェダーチーズ入りでした♪それでは^^
今日も腹筋がんばろっと
?　【今日のことわざ】● 奥歯に衣（きぬ）を着せる ・事実をはっきり言わずに、思わせぶりな言い方をする。いやみな言い方をする。
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なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^
骨盤ってホントに大事なとこなんですよね。特に女性にとっては出産を経験するともう大変。3人の子持ちの私は、出産後は骨盤を締めるため骨盤ベルトを巻いてました。あれって凄く楽になるんです。
今日のお昼はサークルKで、
カルボナーラでした♪それでは^^
そろそろ腕立て伏せもまた始めよっかな～
?　【今日のことわざ】● 夷（い）を以て夷を制す ・外国の力を利用して他国を制圧すること。
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