なんだこの日差しは！なにしても暑いぞ！！家の中も外も暑いし???汗かいてノドが乾くのでお茶飲んでの繰り返し。まるで壊れた蛇口だね^^んっ？ちょっと違うか？？
ここ何十年、朝からコーヒーを飲んでます。そのコーヒーをダイエット用のコーヒーに変えてみよっかなとちょっと思案中のワタシ。朝の一杯だけは今までとおりのコーヒーで、それ以降はダイエットコーヒーにって考えてるんだけどどうかな？
今日のお昼はサークルKで、
金芽米　肉巻チェダーチーズ入りでした♪それでは^^
夕ご飯どうしよう？お昼はうどんだったから夜はがっつり肉にしよっかな。
?　【今日のことわざ】● 一日の長 ・他の人よりも、能力が少しだけまさっていること。
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いい天気でしたね～我が家のダックス君も、で庭でゴロゴロ気持ち良さそうに日向ぼっこしてました。後で洗うの大変なんだけどね^^
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼は自分で作った、
とろろそばでした♪それでは^^
今日はこれから飲み会です。きっと明日は二日酔い^^
?　【今日のことわざ】● 己（おのれ）の欲（ほっ）せざるところは人に施（ほどこ）すことなかれ　・自分の嫌（いや）なことは他人だって嫌なのだから、他人にしむけてはいけない。
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今日は久しぶりに寒かったー（・_・ ))(( ・_・)んー　布団を干しても冷え切ってるし???そういう季節になってきたんですね。
骨盤ってホントに大事なとこなんですよね。特に女性にとっては出産を経験するともう大変。3人の子持ちの私は、出産後は骨盤を締めるため骨盤ベルトを巻いてました。あれって凄く楽になるんです。
今日のお昼はデパートで、
ベリーフロマージュロールでした♪それでは！
お疲れ様でした。
?　【今日のことわざ】● 己（おのれ）の欲（ほっ）せざるところは人に施（ほどこ）すことなかれ　・自分の嫌（いや）なことは他人だって嫌なのだから、他人にしむけてはいけない。
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