ジメジメだ～エアコンの風は嫌だから扇風機を回してるんだけど、ぬるい風が???ペットのジョン君も軒下が涼しいのか、朝からずっと出てきません^^
以前、ダイエットの一つとしてスクワットをやってました。20回1セットを2セット^^今はしてないけどスクワットをしてると、腰に痛みがくることがほとんどなくなりました。またしよっと♪
今日のお昼はポプラで、
一口サンドでした♪それでは！
今日はこれから飲み会♪飲むぞ！
?　【今日のことわざ】● 秋茄子（あきなす）は嫁（よめ）に食わすな　・有名なことわざで、色々な意味が言われている。ナスはとても美味（おい）しいので嫁には食べさせない、という意味や秋ナスは種（たね）が無いので嫁に子供が出来ないことを気づかう、という意味など。でも本命（ほんめい）は、ナスは体を冷やすので食べ過ぎると良くないという意味。
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なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼はデパートで、
ハムたまごBOXでした♪それでは！
それでは、今日も一日おつかれさまでした。
?　【今日のことわざ】●鬼の霍乱（かくらん） ・体がじょうぶで、ふだんは病気をしたことがない人が、珍（めず）しく病気になることのたとえ。
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風が強いですね～家の前の公園にある結構な大木が「ユッサユッサ」言ってます。夜中に聞くとちと怖かったりして^^大人になってもかなりのビビリな私です。
以前、体を鍛えようと腕立てをしてました。たしか10回ワンセットを3セットだったと思う。半年くらい続けててそこそこ効果も出てきてたんだけど、なんかの拍子で出来ない日があってそのまま???
今日のお昼はサークルKで、
ベリーフロマージュロールでした♪それでは！
今日も一日ご苦労様でした。
?　【今日のことわざ】● 親はなくとも子は育つ ・親が死んでもあとに残った子は何とかして大きくなっていくものである。
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