ジメジメだ～エアコンの風は嫌だから扇風機を回してるんだけど、ぬるい風が???ペットのジョン君も軒下が涼しいのか、朝からずっと出てきません^^
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
今日も腹筋がんばろっと
【今日のことわざ】● 医者の不養生（ふようじょう） ・医者は、立場的に患者（かんじゃ）に養生を言っていても自分の体を大事にしないことから、立派なことを言っていても行動が伴（ともな）っていないこと。類：紺屋の白袴・坊主の不信心
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晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！
背筋を鍛えようと思ったことってあります？私はあります。きっかけは、テレビできれいな背中の特集を見てから。でも背筋鍛えるのってホントに大変！私は1ヶ月も続かずギブアップ???
お疲れ様でした。
【今日のことわざ】● 烏合（うごう）の衆 ・規律も統一もなく集まっている人々のこと。ここで「烏」とはカラスのことを指す。
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晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！
ふくらはぎが太いんです???太いって言うかタルンタルンって???今までいろいろ試してきたんだけど効果なし。効果なしって言うか途中で挫折してるんですけどね。
夕ご飯なににしよっかな～。毎日朝から悩んでます。
【今日のことわざ】● 雨後の筍(たけのこ) ・雨の降った後、筍が勢いよくあちこちに出るように、よく似た物事が次々に現れたり起きたりすること。
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