今日は久しぶりに寒かったー（・_・ ))(( ・_・)んー　布団を干しても冷え切ってるし???そういう季節になってきたんですね。
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼はデニーズで
栗ご飯と野菜つくねでした♪それでは^^
今日は、ビール片手に読書です。私が一番好きな時間♪
?　【今日のことわざ】● 青は藍(あい)より出（い）でて藍より青し　・教えを受けた弟子（でし）が先生よりもすぐれた人になるたとえ。青色の染料（せんりょう）は藍という草の葉から取ったものだが、もとの藍の葉よりも美しい色をしている、という意。?出藍（しゅつらん）の誉（ほま）れ?という語は、これに基づく?
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