今日は久しぶりに寒かったー（・_・ ))(( ・_・)んー　布団を干しても冷え切ってるし???そういう季節になってきたんですね。
以前、体を鍛えようと腕立てをしてました。たしか10回ワンセットを3セットだったと思う。半年くらい続けててそこそこ効果も出てきてたんだけど、なんかの拍子で出来ない日があってそのまま???
今日のお昼は馬車道で
ビッグチキンてりやき串でした♪それでは^^
それではウォーキングに行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 秋の扇(おうぎ) 　・　愛情が薄らいで捨てられた女性のたとえ。夏の間、大切にされた扇も、涼（すず）しい秋が来ると片づけられて顧（かえり）みられなくなる意。
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