今日はお天気よかったですよね～色々と家のことをしようっ！って思ってたのに子供を寝かしつけてたら一緒にzzz…気が付いたらもう夕方でした???
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
んじゃ、お風呂入ってこよっ♪
【今日のことわざ】● 一挙手一投足（いっきょしゅいっとうそく） ・わずかの骨折り。少しの労力。一度手を挙（あ）げ、一度足を動かす、という意。
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