なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
今日のお昼はコンビニで、
黒胡椒とチーズのパンくるみ入りでした♪それでは^^
今日は久しぶりに大きなお風呂につかりたい気分♪なのでスーパー銭湯に行ってきます！
?　【今日のことわざ】● 商（あきな）いは牛のよだれ　・商売は牛のよだれのように、細く長く、わずかな利益を積み重ねていくべきだ。
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