雷なってる。大人になっても雷は大嫌い。さすがにオヘソが取られるとか思ってないけど、なんかね～雷が絶対自分に落ちてくる気がするんです。小学校の時に先生から聞いた話のトラウマだな。
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
今日のお昼はビッグボーイで
エビブロッコリーと生野菜のサンドでした♪それでは^^
今日はこれから何の予定もなし。テレビでも見ながらゴロゴロします。
?　【今日のことわざ】● 馬の耳に念仏 ・馬が念仏などを聞いても、少しもありがたく感じない。何を言ってもわからず、いっこうに効き目がないこと。「馬耳東風（ばじとうふう）」と同じ。類：猫に小判、ぶたに真珠
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風が強いですね～家の前の公園にある結構な大木が「ユッサユッサ」言ってます。夜中に聞くとちと怖かったりして^^大人になってもかなりのビビリな私です。
いまダイエット中です(;^_^A ???????今っていうかずっとしてるんですけどね???腹筋・スクワット・ウォーキングを毎日やってます。運動をサポートするダイエットグッズも欲しいのですがお金がね(・・。)ゞ ??今日のお昼は姉が作ってくれた、
フライドチキン(骨なし）でした♪それでは^^
夕ご飯なににしよっかな～。毎日朝から悩んでます。
?　【今日のことわざ】● 親はなくとも子は育つ ・親が死んでもあとに残った子は何とかして大きくなっていくものである。
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晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！
昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられてそこそこ効果も出てきてましたが、いつのまにか終了～もちろん今はプランプラン^^
今日のお昼はサンクスで、
ビッグチキンてりやき串（レッド）でした♪それでは^^
今日は、ビール片手に読書です。私が一番好きな時間♪
?　【今日のことわざ】● 後は野となれ山となれ ・目の前のことさえ片づけば、後はどうなってもかまわない。
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