今日は一日中パソコンしてた。腰が痛いし目も疲れた???なんかするとどこかが痛くなる今日この頃、年とったな～と感じてます。
背筋を鍛えようと思ったことってあります？私はあります。きっかけは、テレビできれいな背中の特集を見てから。でも背筋鍛えるのってホントに大変！私は1ヶ月も続かずギブアップ???
今日のお昼はガストで
メロンDEクリームでした♪それでは^^
んじゃ、お風呂入ってこよっ♪
?　【今日のことわざ】● 家貧しくして孝子（こうし）あらわる ・恵（めぐ）まれた家庭では子供の親孝行は目につかないが、貧乏（びんぼう）だとはっきりとわかる。
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今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ
ダイエットってすぐに効果現れないじゃないですか？いや理屈は分かってるんだけどせめて半月位の時点で何かしら変化がないと心折れますよね???折れません？私だけなのかな???
今日のお昼はサンマルクで
蒸でり　担々鍋でした♪それでは^^
いまシャワーを浴び終わってビール片手にパソコン中♪至福のひと時だね～^^
?　【今日のことわざ】● 過（あやま）ちて改むるにはばかることなかれ ・自分の間違いに気づいたら、躊躇（ちゅうちょ）することなくすぐに改めるほうがよい。
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ウォーキングに行ってきました。時間にして約1時間(o^∇^o)?基本のコースはなんとなく決まってるんだけど、チョコチョコとわき道に入りながら歩きます。普段は車ばかりだからわき道って行かないじゃないですか？自宅の近くなのに知らない道っていっぱいあって面白いですよ(\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'-\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'*)??
ダイエットってすぐに効果現れないじゃないですか？いや理屈は分かってるんだけどせめて半月位の時点で何かしら変化がないと心折れますよね???折れません？私だけなのかな???
今日のお昼は神戸屋レストランで
直巻　ちりめん山椒でした♪それでは^^
んじゃ、お風呂入ってこよっ♪
?　【今日のことわざ】● 犬は三日飼えば三年恩を忘れぬ ・犬は三日飼っただけで、三年もその人の恩を忘れない。まして人間は生涯恩を忘れないのが当然だ?
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